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Como se gana en el voley





No trates de golpearla con la palma de la mano sino con la parte del arco para lograr un servicio más preciso.
No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo.El sorteo es realizado en presencia de los dos capitanes de los equipos.Reglas del juego Campo de juego El campo donde se disputa el juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos.El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los equipos.Cuando el capitán del equipo no se encuentra jugando, el entrenador o el capitán del equipo deben designar a otro jugador en el campo, excepto el Libero, que cumpla con esa función de capitán en juego.Desde los 90 ha ido aumentando su uso hasta convertirse en la técnica dominante en los equipos masculinos.La defensa se puede dividir en cuatro grupos: defensa del saque, defensa del remate, defensa de un balón fácil y defensa del bloqueo rival, por tanto de ellas derivan 4 situaciones estratégicas que se deben trabajar y entrenar independientemente (denominadas K-1, K-2, K-3 y K-4."El tenis se presentó en primer lugar ante mi, pero precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo.
La duración de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo necesitar jugarse de 3 a 5 sets (bien un resultado de 3-0, 3-1 o 3-2 y tener una duración variable desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media.
Este lanzamiento requiere más altura y profundidad y es difícil de coordinar pero permite un mayor impulso en el salto del sacador.
El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado por: Primer árbitro : árbitro principal, sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes, frente a los banquillos, con visión caja de regalo png blanco y negro elevada sobre la red (50 cm).El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento.Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo 6 (zaguero centro) y 1 (zaguero derecho).Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.El ataque es el aspecto más determinante del voleibol, aunque se intenta luchar contra este desequilibrio mediante modificaciones continuas de las reglas.7 En 1916 la Guía de Voleibol de Spalding señalaba que el voleibol había alcanzado 200 000 jugadores en los Estados Unidos distribuidos así: ymca (niños, jóvenes y adultos) 70 000; ymca (niñas y mujeres) 50 000; Escuelas (niños y niñas) 25 000 y Universidades (jóvenes) 10 000.En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos.El cambio de normativa que permitió incluir un jugador especialista en defensa, el Libero, supuso un avance aumentando la duración de las jugadas.Se gana el punto cuando toca el piso del campo contrario, cuando sale de la cancha, si el equipo contrario le da más de tres toques al balón, si los jugadores se encuentran mal posicionados, si se toca mal la pelota, o si al sacar.Practica tu aceleración y movimiento de lado a lado para mejorar tu capacidad para movilizarte por toda la cancha con rapidez y eficacia.Puede rebotar en cualquier dirección.Los ejercicios pliométricos implican el uso de tu cuerpo como resistencia, lo que significa que puedes practicarlo en cualquier parte, en cualquier momento y por tu cuenta.El voleibol fue mayormente considerado solo un juego de entretenimiento, existiendo pocos encuentros internacionales.Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores, banquillos, zonas de castigo, zonas de calentamiento las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones.




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